covid 19

 Ce qu'il faut savoir et ce qu'il faut faire

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 Du fait de la pandémie COVID 19, beaucoup d'entre nous restent à la maison, font moins d'exercice et ont des interactions sociales limitées. Cette situation peut avoir des répercussions sur votre santé physique et mentale.

Les bons conseils pour vous aider, ainsi que votre famille, à rester en bonne santé pendant cette période de confinement
1 - Maintenir une activité physique
2 - Prendre soin de notre santé morale
3 - Renoncer au tabac
4 - Avoir une alimentation saine

 

Prenez soin de vous